Howto ลดน้ำหนัก 20 โล แบบสวยตลอดไป ไม่โยโย่



สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน
อีฟอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของอีฟให้เพื่อนๆทุกคนนะคะ
อยากจะมาให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก ทุกคนนะคะว่า
การลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ต้องใช้เวลา และค่อยเป็นค่อยไปนะคะ
อีฟรู้ว่าทุกคนกำลังหาทางลัด และไม่อยากจะฟังถ้าไม่ใช่วิธีเด็ดๆ

ยังไงอีฟอยากให้วิดิโอนี้เป็นพื้นที่ที่แชร์เรื่องราว และเติมให้กำลังใจกันและกัน
ถึงใครจะไม่ได้ให้กำลังใจเรา เราก็ให้กำลังใจตัวเองได้นะคะ

Good vibes only






12 Comments

Add a Comment
  1. เห็นภาพตัวเองเลยอ่า5555กับวิธีการลดน้ำหนักแบบเร็วๆ ฟังคลิปนี้แล้วมีกำลังใจขึ้นมาเยอะจ้า ชอบมากๆนะจ๊ะน้องอีฟ

  2. อยากลดได้จั่งถ้าจ่ะออกกำลังกายก็ไม่มีเวลาเลยตอนนี้นำหนัก51.6.กิโลไม่ลงไม่ขื้นอยู่ย่างนี้ตลอดกุ้มใจเพราะเปันคนตัวเตี้ยส่วนสูง143ช.เองนู๋ต้องทำไงช่วยแนะนำหน่อย😭😭😭😭

  3. เนื้อหาที่เกี่ยวกับหัวเรื่องมีอยู่3นาทีสุดท้ายที่ต้องไปดูต่อในอีกคลิป น่าจะตั้งชื่อว่าเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักมากกว่านะคะ

  4. ประสบการณ์ที่เล่ามา… เหมือนเห็นตัวเอง 55555555 เล่าสนุกดีค่าาา

  5. เสียเวลาดู

  6. อยากให้อธิบายเเต่เนื้อๆละเอียดกว่านี้ค่ะ น้ำเยอะไป อินเนอร์เยอะค่ะ จับใจความยากมาก ฟังยากค่ะ

  7. น่ารักดีคะ เป็นธรรมชาติดี

  8. โครตตรงอะเหมือนพี่เลย55

  9. สรุปพูดตั้งนานไม่บอกเลยว่าทำไงผอม

  10. สรุปไม่บอกตลกมาก

  11. รอฟังสรุปนานมาก กว่าจะเข้าเรื่อง ทำให้คลิปดูน่าเบื่อไปเลยอ่ะ

  12. ขออนุญาตนอกเรื่องค่ะ สีลิปสวย ของอะไรค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

สุขภาพ © 2018