Category: ลดน้ำหนัก

How to ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ ไม่ออกกำลังกายด้วย | by POLYNPLOY

How to ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ ไม่ออกกำลังกายด้วย | by POLYNPLOY

จากตอนแรก 74kg. ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 65 ภายใน 2 เดือนกว่าๆ “คุมอาหารอย่างเดียว” ติดตามไอจีได้ที่ polynploy จ้า สงสัยอะไรถามได้เลยน้า ขอบคุณที่รับชมจ้า สุดท้ายนี้ฝาก subscribe และ แชร์ด้วยนะก๊าบบบ

บอกต่อ 5 สูตรลับ Detox Water ช่วยลดน้ำหนัก!

บอกต่อ 5 สูตรลับ Detox Water ช่วยลดน้ำหนัก!

หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการดีทอกซ์มาบ้างแล้ว ซึ่งบางคนก็อาจจะเคยทำ และยังไม่เคยทำ ดังนั้นเพื่อให้เป็นไอเดียในการทำดีทอกซ์ วันนี้ดาวก็จะขออธิบายเกี่ยวกับดีทอกซ์เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับมือใหม่ หรือสำหรับใครที่เคยทำมาแล้ว ก็อาจจะเอาสูตรลับที่ดาวใช้เป็นประจำไปปรับใช้กับตัวเองก็ได้ค่ะ ตอนนี้ดาวยังมีสูตรอาหารคลีนและโปรแกรมออกกำลังแจกฟรีด้วยนะคะ สมัครได้ในลิ้งค์นี้เลยค่ะ https://xn--12c5ctagb2pe.fitkabdao.com/p/fit-7-wan แอดไลน์มาเป็นเพื่อนกันได้เลยน้า ส่งข้อมูลที่มีประโยชน์ไปให้ตลอดค่ะ https://line.me/R/ti/p/%40fitkabdao

4 สูตร “น้ำมะนาวลดความอ้วน” หุ่นดี ไขมันหาย น้ำหนักลง พุงยุบแน่นอน

4 สูตร “น้ำมะนาวลดความอ้วน” หุ่นดี ไขมันหาย น้ำหนักลง พุงยุบแน่นอน

4 สูตร “น้ำมะนาวลดความอ้วน” หุ่นดี ไขมันหาย น้ำหนักลง พุงยุบแน่นอน แจกเคล็ดลับหุ่นสวย หาง่าย ไม่ว่าจะเดินเข้าตลาด หรือซุปเปอร์มาเก็ตก็เจอ แล้วยังเป็นสูตรฮิตของหลายคนด้วยนะครับ สูตรที่ว่าก็คือ น้ำมะนาว นั้นเอง ขอบคุณข้อมูลจาก : ladyissue

ไขความจริง เมล็ดผักกาดแปะหู เคล็ดลับลดน้ำหนัก ตั๊ก บงกช | Workpoint News

ไขความจริง เมล็ดผักกาดแปะหู เคล็ดลับลดน้ำหนัก ตั๊ก บงกช | Workpoint News

เกาะติดทุกข่าวที่น่าสนใจ กับข่าวเวิร์คพอยท์ การเมือง สังคม เศรษฐกิจ ต่างประเทศ นโยบายสาธารณะ สุขภาพ คมนาคม #workpointnews #ข่าวเวิร์คพอยท์ —————————————————————— Podcast by Workpoint News iTunes https://apple.co/2YBNlG6 Spotify https://spoti.fi/2WQRZzB Podbean https://workpointnews.podbean.com —————————————————————— ข่าวเวิร์คพอยท์ทีวีช่อง 23 ตลอดทั้งวัน Website: workpointnews.com Facebook: https://www.facebook.com/WorkpointNews/ YouTube: https://www.youtube.com/WorkpointNews Instagram: https://www.instagram.com/workpointnews/ Twitter: https://twitter.com/workpointnews

ยำวุ้นเส้น ไข่ต้ม เมนูไข่ ลดน้ำหนัก EP.13 | แม่บ้านรีวิว

ยำวุ้นเส้น ไข่ต้ม เมนูไข่ ลดน้ำหนัก EP.13 | แม่บ้านรีวิว

ยำวุ้นเส้น ไข่ต้ม เมนูไข่ ลดน้ำหนัก EP.13 | แม่บ้านรีวิว เมนูไข่ลดน้ำหนัก ยำวุ้นเส้นไข่ต้ม เครื่องปรุง ไข่ต้ม 3 ฟอง หมูสับรวนสุก วุ้นเส้นห่อเล็ก 1 ห่อ คึ่นฉ่าย แครอท หอมแดงซอย กะหล่ำปลีซอยลวก มะนาว พริก กระเทียม น้ำปลา น้ำตาลปี๊ป #ยำวุ้นเส้น #ไข่ต้ม #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #แม่บ้านรีวิว ——-Facebook Ning Wara Soodla ——- https://www.facebook.com/warasoodla/ ——-Facebook MaeBann Review ——- https://www.facebook.com/maebannreview/ ——-Youtube กดติดตามช่อง MaeBann Review—— https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?view_as=subscriber=1 Music : Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu Creative Commons…

How to ลดน้ำหนัก​ 7วัน​ จะลงกี่กิโล​ แบบไม่ต้องอด!!! | FonSistersTwins

How to ลดน้ำหนัก​ 7วัน​ จะลงกี่กิโล​ แบบไม่ต้องอด!!! | FonSistersTwins

#ลดน้ำหนัก​ #ควบคุมอาหาร​ ———————————————— Facebook :https://www.facebook.com/Fon-Sisters-Twins-356538161645007/ Twitter : https://twitter.com/fon_nantita IG : https://www.instagram.com/fon_sisters_twins/ ——————————————————————— ติดต่องานได้ที่ช่องทาง E-mail: nantita.0053@gmail.com ———————————————————————-

ท้าลดน้ำหนัก! 14 วัน เปลี่ยนเลขาฉันเป็นคนใหม่ | Diamond Grains Diary EP8

ท้าลดน้ำหนัก! 14 วัน เปลี่ยนเลขาฉันเป็นคนใหม่ | Diamond Grains Diary EP8

ถึงปุ๊ก…คลิปแปลงโฉมและการทำมีลแพลน 14 วันของ Diamond Grains คลิปนี้เราขอมอบมันให้ปุ๊กนะ… ปุ๊กคือเลขาอูนกับพี่แพ็คค่ะ ไม่ว่าจะไปงานไหนทำอะไร อูนและพี่แพ็คจะมีปุ๊กเดินด้วยตลอด เวลาไปทำงานทุกครั้งจะต้องมีคนแซวว่าปุ๊กอ้วน ตัวใหญ่ หัวหยิก หลายคนขำ ปุ๊กเองก็ขำ แต่อูนไม่ค่อยขำด้วยเพราะนอกจากคนใกล้ตัวแล้วไม่ค่อยมีใครรู้ว่าใต้สิ่งที่ทุกคนเห็นข้างนอกปุ๊กมันเจออะไร ต้องผ่านอะไรมาบ้าง ปุ๊กเข้ามาทำงาน Diamond Grains ด้วยน้ำหนักเกือบ 80 โลพร้อมกับโรคมะเร็งที่เพิ่งหาย จริงๆแล้วอูนไม่ได้สนใจเท่าไหร่ที่ปุ๊กดูอ้วนหรือสวย ไม่สวย เพราะตอนรับเข้ามาก็คิดแค่ว่าปุ๊กดูเป็นเด็กที่ดูจัดการงานได้ดีและเต็มที่กับความรับผิดชอบตัวเอง ไม่ได้มองว่ารูปร่างของปุ๊กเป็นอุปสรรคต่อการเป็นเลขาเราจนมารู้เรื่องเป็นมะเร็งที่เพิ่งหาย และเร็วๆนี้จะต้องผ่าตัดอีกครั้ง เราเริ่มสังเกตว่าปุ๊กเหนื่อยง่าย ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะและน้ำหนักที่ทิ้งลงไปบนแผลที่ข้อเท้า เราเริ่มคิดว่าปุ๊กควรปรับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ….และนั่นคือสาเหตุของวิดิโอนี้ค่ะ ทุกคนต้องเข้าใจก่อนว่าปุ๊กห่วงแต่คนอื่น ข้าวน้ำคนอื่นไม่เคยขาด ใครไปไหนยังไง ปุ๊กรู้ ปุ๊กช่วย ปุ๊กพร้อมลำบากขึ้นนิดหน่อยให้คนอื่นสบายขึ้น แน่นอนว่าทุกคนแฮปปี้ที่จะอยู่กับปุ๊ก แต่ในวันนี้เราอยากให้ปุ๊กลองทำอะไรเพื่อตัวเองมากๆบ้าง ไม่ใช่เพราะอยากให้ปุ๊กผอม แต่อยากให้แข็งแรงมากๆ อยากให้ปุ๊กมองกระจกทุกวันและรักปุ๊กแบบที่เรารัก รักปุ๊กที่ความพยายามทะลุออกมาส่องกระจกให้ตัวเองและโลกใบนี้เห็นว่าปุ๊กมหัศจรรย์แค่ไหน เพราะเรากับพี่แพ็คเห็นมันตั้งแต่วันแรกที่เจอแก ไหนๆจะทำโปรเจคมีลแพลน 14 วันของไดมอนเกรนส์พอดี เลยยืมปุ๊กมาเป็นหนูทดลองค่ะ… ปุ๊ก….แล้วแกก็ทำได้จริงๆเห็นมั้ย พี่แพ็คบอกให้ชั้นบอกแกให้ดูแลตัวเองมากๆ ขี้เกียจจ่ายค่ารักษาให้ถ้าเป็นไรขึ้นมา มันเปลืองตังเข้าใจป่ะ คนดูที่แวะเข้ามาดูคลิปนี้ อยากให้ทุกคนเห็นปุ๊กเป็นตัวอย่างว่ามันไม่ได้ยากเลย ทุกคนทำได้…

สุขภาพ © 2018