4 วิธี ลดน้ำหนัก สำหรับ คนอ้วนมาก ไขมันสะสมเยอะ



4 วิธี ลดน้ำหนัก สำหรับคนอ้วนมาก ไขมันสะสมเยอะ

ดูจบแนะนำให้เพื่อนๆ กด subscribe  และ เปิดกระดิ่งแจ้งเตือนกันไว้นะครับ จะได้ไม่พลาด
รายการตอนใหม่ๆ

ติดต่อลงคอร์สเรียน  line 👇
https://line.me/R/ti/p/%40a_gundam

👉course “6pack สั่งได้”
สอนวิธีการทั้งหมดในการลดไขมัน และ ทำ 6 pack แบบง่ายๆไวๆ
ทำตาม step by step การันตีผลลัพธ์ 100%

👉Online coaching,
โปรแกรมเทรนออนไลน์ แบบผมจัดทุกอย่างให้เลย
สูตรเฉพาะ ลดไขมัน เพิ่มกล้าม พร้อมกัน

👉Personal training
เรียนแบบเจอตัวผม และ เทรนเนอร์ในทีมของผม

👉course จัดโปรแกรมโคตรเทพ
สอนให้คุณออกแบบตารางฝึกของตัวเองได้
สำหรับคนที่ฝึกมานาน ไม่พัฒนาไปไหนสักที
อยากเน้นเฉพาะส่วน อยากปั้น หุ่นนายแบบ นางแบบ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
พัฒนากล้ามเนื้อได้ทะลุขีดจำกัด โดยไม่ใช้สารกระตุ้น

Instagram
https://www.instagram.com/gundamaesthetic






12 Comments

Add a Comment
  1. คลิปนี้พูดเพราะครับ ไล้ให้เรย

  2. เมนเทน อย่างน้อยกี่วันดีคับ

  3. ช่วงเมนเทน 1 เดือน สามารถออกกำลังกายได้มั้ยครับ ขอบคุณครับ

  4. โค้ช หล่อจังเลยคะ เวลาพูดก็น่ารัก

  5. น้องผมอายุ13หนัก96กิโล ควรเริ่มต้นจากไหนก่อนคับ

  6. ตรง ครับ ร่างกายเก็บไขมันไว้กันตาย

  7. ตอบหน่อยนะค้าบ
    พอดีว่าตอนนี้สูง161หนัก58
    แต่ก่อนหนัก68มันลดลงมาประมาน2เดือนถือว่าเร็วนะผมว่าแต่มันมีช่วงนึงมันไม่ลงมันจะขึ้นๆลงๆที่61-59แล้วผ่านไป1อาทิตมันลงมา58ผมควรกินเพิ่มต่อหรือยังไงคับ
    แต่ตอนที่มันลง58ผมกินวันละประมานพัน4พัน5 แคล
    ถ้าจะกินเพิ่มต้องกินวันละกี่แคลขึ้นคัล
    ตอนนี้สูง161หนัก58.9 อายุ13
    ควรต้องทำไงต่อไป
    รบกวนช่วยตอบหน่อยนะคับ

  8. อยากถามมมม พวกที่ตัดแป้งแบบเอาเป็นเอาตายเลย มันดีไหม

  9. หล่อแล้วยังน่ารักอีก ตอบทุกเม้นเลย ไม่หยิ่งคือดี

  10. รับเทรนเนอร์ และแพงไหมคับ อยากลดน้ำหนัก

  11. ขอคำชี้แนะหน่อยคับ ผมลดมาได้23โลจาก87 ตอนนี้ถ้าเกร็งท้องก็จะพอเห็นเช็คแพ็คบางๆ แต่สงสัยว่าผมจะทำยังงัยไม่ไห้ดูย้วยคับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

สุขภาพ © 2018