แฟชั่นปากม้า กับงาน MThai Top Talk-About 2018 : บันเทิงปากม้า 8 เม.ย. 61

แฟชั่นปากม้า กับงาน MThai Top Talk-About 2018 : บันเทิงปากม้า 8 เม.ย. 61

ติดตามได้ : ทุกวันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 11.00 – 12.00 น. ทางไบรท์ทีวี ดิจิตอลทีวีและเคเบิล ช่อง 20 หรือรับชมทาง www.brighttv.co.th/th/live ติดตามทุกความเคลื่อนไหวช่อง Bright TV ได้ที่ Website : https://www.brighttv.co.th Facebook : https://www.facebook.com/BrightTV20 YouTube : https://www.youtube.com/BrightTV20 Twitter : https://twitter.com/BrightTV20 Instagram : https://www.instagram.com/brighttv20

ทำกระทงใบตองแบบที่ 8 ทำกระทงสวยๆง่ายๆ กันค่ะ | กับครัวกันเอง

ทำกระทงใบตองแบบที่ 8 ทำกระทงสวยๆง่ายๆ กันค่ะ | กับครัวกันเอง

#ทำกระทงใบตอง#การทำกระทง#วิธีทำกระทงใบตอง วันนี้มาชวนเพื่อนทำกระทงใบตองสวยๆง่ายๆ กันอีกแบบนะคะเตรียมไว้ลอยกันค่ะ อุปกรณ์ ใบตอง ต้นกล้วย ลูกแม็ก แม็กเย็บกระดาษ ตะปูเข็ม ดอกไม้ กรรไกร ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมครัวกันเองของอรเด้อค่ะ พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้ที่เพจ ———————————————————————————— FB:https://www.youtube.com/channel/UCbYRJxJBtpbQojqYyuSz8aQ?view_as=subscriber FB page : แจกสูตรทำอาหารและขนมง่ายๆby 7Orn Kitchen https://www.facebook.com/7Orn-Kitchen-1288759994588654/?modal=admin_todo_tour ติดต่อ Line : 7Orn

นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า" (5 ก.ย. 60)

นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า" (5 ก.ย. 60)

ตลอดสัปดาห์นี้เราจะมาออกกำลังกายในแบบ “ซุมบ้า” กับครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน “ซุมบ้า ฟิตเนส” โดยวันนี้ถึงวันพฤหัสบดี ก็ให้ซ้อมท่าเต้นกันอยู่ที่บ้าน ส่วนวันศุกร์ใครอยากมาร่วมเต้นกันในรายการ อย่าลืมมาลงชื่อไว้ในกล่องข้อความ Chat ของ Facebook นารีกระจ่าง ไทยพีบีเอสได้เลย ——————————————————- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : @ThaiPBS Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

ตามภูริ ไปชมความงามบนยอดภู ซูดอากาศดีๆ ชมความงามทุ่งบัวตอง 360 องศา ให้ได้ชื่นหัวใจกันค่ะ

ตามภูริ ไปชมความงามบนยอดภู ซูดอากาศดีๆ ชมความงามทุ่งบัวตอง 360 องศา ให้ได้ชื่นหัวใจกันค่ะ

อัพเดทผลงานศิลปินที่คุณชื่นชอบได้ที่ Web site : http://tvpoolonline.com Facebook fan page : https://www.facebook.com/tvpoolsocial Instagram : https://www.instagram.com/tvpoolsocial TVPOOL SMS : *345# กดโทรออก (สมัครเลย TVPOOL SMS *345# )

Day2-3 กินไข่ต้ม 3 วันติด ลดน้ำหนักได้กี่โล? ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม ดีจริงไม๊

Day2-3 กินไข่ต้ม 3 วันติด ลดน้ำหนักได้กี่โล? ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม ดีจริงไม๊

วันนี้มาสรุปผลการทดลองให้ค่ะ ฟังให้จบนะคะ ขอบคุณทุกท่านค่ะ สนใจการทดลองไหน คอมเม้นไว้ได้นะคะ เดี๋ยวเกดจะไล่ทำให้ค่ะ เลือดนักวิจัยสูบฉีดมากๆ +หากชอบรายละเอียดในคลิป กดไลค์เป็นกำลังใจด้วยนะคะ +ถ้าเห็นว่าเป็นประโยชน์กดแชร์ไปเลย +และถ้าอยากชมคลิปต่อๆไปแบบไม่พลาด กด ติดตาม พร้อมกระดิ่งเลยค่า

ผู้สูงอายุก็ออกกำลังกายได้ แค่ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพร่างกาย!

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น อวัยวะต่างๆ ในร่างกายก็เสื่อมลงไปตามวัย ทำให้เกิดโรคต่างๆ ซึ่งมักเป็นโรคเรื้อรัง และเป็นหลายๆ โรคพร้อมกัน ซึ่งในทางการแพทย์การจะส่งเสริมสุขภาพและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ของผู้สูงวัยก็คือ การกินอาหาร และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดกันถึงการออกกำลังกาย ที่ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจของผู้สูงวัยกันค่ะ ข้อมูลจากกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ระบุไว้ว่า การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ทั้งยังช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ ทำให้จิตใจแจ่มใส นอนหลับสนิท เพิ่มสมรรถภาพทางร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทนทานมากขึ้น มีการทรงตัวที่ดี ควบคุมน้ำหนัก เพิ่มภูมิต้านทาน และเพิ่มความทรงจำ จะเห็นว่าออกกำลังกายมีแต่ดีกับดีใช่มั้ยคะ ทีนี้เราลองมาดูรายละเอียด และภาพรวมการออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุล่ะ จะทำอย่างไรถึงเหมาะสมกับวัย กันดีกว่าค่ะ สิ่งหนึ่งที่มักมากับวัยที่สูงขึ้น คือ ปัญหาด้านสุขภาพ ความจริงแล้ว ผู้สูงอายุก็สามารถออกกำลังกายได้ เพียงแต่ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพร่างกาย โดยทั่วไปการออกกำลังกายในวัยนี้แบ่งกว้างๆ เป็น 2 ประเภท ได้แก่ การออกกำลังกายหรือการบริหารเฉพาะส่วนมักใช้เพื่อร่วมกับการรักษาโรค เช่น การบริหารข้อไหล่ในผู้ป่วยโรคไหล่ติด การบริหารกล้ามเนื้อหลังในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง และการบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าในผู้ที่มีข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น การออกกำลังกายโดยทั่วไป เป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือนันทนาการ […]

ทำไมเขาทำแบบนี้กับผม… | เรียกน้ำย่อย สุภาพบุรุษสุดซอย 2019 I 25 ส.ค. 62 | one31

ทำไมเขาทำแบบนี้กับผม… | เรียกน้ำย่อย สุภาพบุรุษสุดซอย 2019 I 25 ส.ค. 62 | one31

รับชม สุภาพบุรุษสุดซอย 2019 ย้อนหลัง ทุก EP ได้ที่… • เว็บไซต์ ช่องวัน31 : https://www.one31.net/shows/detail/243 • Highlight คลิปเด็ด : https://bit.ly/2Z6dcq7 • แอปพลิเคชั่น one31 ดาวน์โหลด : http://www.bit.ly/one31app วันหนึ่งสามหนุ่มรู้ข่าวว่าพ่อของพวกเขาที่ทิ้งไปตั้งแต่พวกเขายังเด็กได้เสียชีวิตลง ทิ้งไว้เพียง เฌอ ลูกสาววัยห้าขวบที่เกิดกับภรรยาใหม่ เมื่อเด็กน้อยไม่เหลือทั้งพ่อและแม่ เธอก็จะต้องถูกส่งตัวไปอยู่สถานสงเคราะห์ แต่เพราะ 3 หนุ่มโสดทนเห็นเด็กน้อยต้องกลายเป็นเด็กกำพร้าและ ขาดความอบอุ่นเหมือนกับที่พวกเขาเคยเจอไม่ได้ พวกเขาจึงรับเลี้ยงเฌอและกลายเป็นคุณพ่อจำเป็นแต่เรื่องไม่คาดฝันก็เกิดขึ้น เมื่อคุณป้าของน้องเฌอจะขอสู้คดีความเพื่อชิงตัวน้องเฌอไปรับเลี้ยงไว้เอง งานนี้ สามหนุ่มพี่น้องจะทำอย่างไร นักแสดง อาร์ อาณัตพล รับบท เอิร์ธ เต๋า เศรษฐพงศ์ รับบท วิน มาร์ช จุฑาวุฒิ รับบท ซัน อินเตอร์ รุ่งรดา รับบท น้องเฌอ ติดตามชมซิทคอม…

สุขภาพ © 2018